Leuk dat de je eens komt kijken wat ik te bieden heb.

Wie ben ik.  Ik ben in de 1e plaats een hardlooptrainer. Ik geef clinics voor beginnende lopers en voor mensen die al meer ervaring hebben, maar toch nog goede tips kunnen gebruiken ter voorbereiding op b.v. een wedstrijd. Of meer te weten willen komen over looptechniek.

Mijn trainingen zijn vooral gebaseerd op gezelligheid en plezier, maar zonder het serieuze aspect te verwaarlozen.

Ik ben vele jaren wedstrijdloper geweest en ken de valkuilen die je in je hardloopbaan tegen kan komen.

Ik heb vele fouten gemaakt en hierdoor kan ik je er op attenderen om niet die zelfde fouten te maken.

Naast het hardlopen kun je bij mij ook terecht om lekker in de natuur te gaan bewegen en ondertussen wat oefeningen te doen en hierdoor je lichaam wat meer soepel te maken.

Persoonlijke records : 5 km 19.03

                                    10 km 39.05

                                    15 km 58.42

                                    1/2 marathon 1.26.33

                                    marathon 3.09.16

   

                           

                    

                           

                           



Lees meer: http://wimvandegriendt-nl.webnode.nl/over-ons/
Creëer gratis uw eigen website: http://www.webnode.nl

Nieuws

Website gelanceerd

Mijn nieuwe website is vandaag van start gegaan. Eens kijken wat ik de mensen kan vertellen wat ik...

Trefwoorden

De lijst van tags is leeg.

Ontspanningsoefeningen.

Ontspanningsoefeningen

Tips vooraf: Neem de tijd en de ruimte Kies voor de oefening een rustig moment van de dag uit. Een moment waarop u niet door anderen gestoord wordt en waarop u niet afgeleid wordt. Dus niet als u ergens naartoe moet of u eigenlijk geen tijd heeft. Oefenen met een volle maag is af te...